W czym śpią zakonnice? – to pytanie dotyczy wyposażenia sypialni w klasztorach i kościołach. Odpowiedź na nie zależy od konkretnych zwyczajów danej wspólnoty zakonnej, jednak można przyjąć, że najczęściej korzystają one z prostych łóżek oraz pościeli wykonanej z naturalnych materiałów. Wiele zgromadzeń duchownych stawia również na skromność i oszczędność, więc ich sypialnie są raczej surowe i ubogie w dekoracje czy dodatki luksusowe.
Historia snu zakonnic
Historia snu zakonnic sięga wieków wstecz, kiedy to życie kobiet było skrajnie odmiennie niż dzisiaj. Kobiety zwykle były ograniczone do roli matki i żony, a te nieliczne, które miały możliwość wyboru swojej drogi życiowej często decydowały się na oddanie swojego życia Bogu poprzez wejście do klasztorów.
Właśnie tam siostry spędzały większość czasu modląc się i pracując dla innych. Z tego powodu ich codzienny rytm dnia był bardzo regularny – wstawanie o wschodzie słońca, modlitwa co kilka godzin oraz praca fizyczna lub intelektualna przez resztę dnia.
Sytuacja ta wpłynęła na sen zakonnic – drzemki po posiłkach stały się normą ze względu na ciężką pracę jakiej poddawało je całe przedpołudnie. Późnym wieczorem natomiast czekała je kolejna sesja medytacji czytania Biblii lub innej literatury religijnej.
Kolejną cechą charakterystyczną snów zakonnic jest fakt że one nie śpiją tak długimi okresami jak przeciętna osoba dorosła współczesności- według badań trwają one tylko 5-6 godzin dziennie! Wspomniana już wcześniej rutyna która zapewniona im zostałą sprawiała że organizm miał szanszę na regenerację w krótszym czasie.
Warto również wspomnieć że wiele z klasztorów zostało wybudowanych przed wynalezieniem centralnego ogrzewania. W efekcie tego, siostry często śpią w bardzo chłodnych pomieszczeniach co wpływa na ich snu – organizm nie jest przegrzany i ma szansę odpocząć bardziej skutecznie.
Niektórzy uważają jednakże ze tak surowy rytm dnia to już przeżytek a stosowanie go może prowadzić do problemów zdrowotnych jakie mogą występować przy niskim poziomie snu oraz braku ruchu fizycznego przez większość dnia.
Dlatego też we współczesnym świecie coraz więcej zakonnic stara się dostosować swój styl życia do aktualnej sytuacji społeczno-ekonomicznej. Dążenie do równowagi pomiędzy pracą, modlitwami oraz aktywnością sportowa stała się norma dla wielu mniszek które łączna tradycje religijne ze stylem życia XXI wieku
Podsumowując warto podkreślić ,że sen zakonnic był odzwierciedleniem ich codziennych obyczajów i zwyczajów . Częsta medytacja, praca fizyczna czytanie Biblii były elementem który wprowadzał je w stan spokoju potrzebny aby móc dobrze spać ; natomiast specyficzne warunki otaczające owe klaustrów wpływały na długość i jakość snu. Współcześnie jednakże wiele zakonnic stara się dostosować swoje życie do aktualnych norm społeczno-ekonomicznych, co umożliwia im lepszy sen oraz zdrowy styl życia.
Wezwanie do działania: Zapoznaj się z artykułem na stronie https://www.homeinspiration.pl/ dotyczącym tego, w czym śpią zakonnice.
Link tagu HTML : Kliknij tutaj
